如何调整学习动机
发表时间:2010-11-1 14:57:16 来源:大邑中学 编辑:唐安定

               学习动机过强会导致情绪障碍,肯定也会存在目标不切实际,学习方法不得当等问题,但不合理的认知模式,却是需要解决的首要目标,这种不合理情绪主要有三种特征:

     1、凡事绝对化——这指人们对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念。当事物发生与其对事物绝对化要求相悖时,他们就会接受不了,感到难以适应并陷入情绪困惑。

     2、过分概括化——在面对失败或挫折时,会将自己评得一无是处,结果常常导致自责自罪、自卑自弃的心理,引发焦虑与抑郁情绪的产生。

     3、糟糕至极——这种认知会导致个体陷入极端不良的情绪体验的恶性循环中难以自拔。

    

 

 对策

     动机过强则调整认知 动机不足则成就激励

     适当的学习动机对学习有促进作用,而过强或不足的学习动机,对学习产生的却会是负面影响了,学习动机过强的学生,他们表现主要是过于勤奋、好胜心强、害怕失败、情绪波动、心理脆弱,但从表面上看,不会给家长与老师造成更多麻烦;而学习动机不足的学生,则表现为学习懒惰、容易分心、注意力差、对学习冷漠厌倦、依赖心强,这样的学生令家长与老师都头痛。

      遇到学习动机过强的学生,要调整他们不合理的认知信念,而面对学习动机不足的学生应该怎么办呢?

     学习动机不足与学业成就有关,“成就动机”是“希望成功”与“恐惧失败”这两种心理此消彼长的结果。学习动机强的学生敢于选择比较困难的学习任务,以期获得成功的快乐;而学习动机不足的学生,他们在学业上不思进取,实质是避免面对失败的痛苦,面对这类学生,讲道理是没有用的,家长与老师要学会给学生设计一些具体学科任务的“小台阶”,让他们从“小胜”中获得成功体验,以此来激发学生的“成就动机”。



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