中学生心理健康的标准
发表时间:2010-10-13 08:35:57 来源:大邑中学 编辑:龚魏

中学生心理健康的标准

心理健康的含义:

心理健康是完整健康概念的重要组成部分.国内外学者曾对心理健康的定义与内涵,从不同角度进行过多方面的阐述与探索.1946年第三届国际心理卫生大会认为:"所谓心理健康,是指在身体,智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态."实际上,我们可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康.从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的,持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整,协调一致,即认识,情感,意志,行为,人格完整和协调,能顺应社会,与社会保持同步.
  
中学生心理健康的标准综合国内外专家学者的观点,依据中学生的心理特征,可将中学生心理健康的标准归纳为
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   1.
认知能力发展正常,智力水平在正常值以上
.
  
智力是人的观察力,注意力,记忆力,想象力和思维能力等认知能力的综合.中学生的年龄正处于人生智力发展的关键时期,智力与认知能力发展正常,是中学生就学阶段的重要心理条件,是中学生心理健康的重要标准.衡量中学生的智力和认知能力,关键在于看其能否正常发挥出效能.主要标准为:有强烈的求知欲,乐于学习;对新问题,新事物有兴趣和探索精神,表现出能动性;智力各因素在活动中能够有机结合,积极协调,正常地发挥作用
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   2.
情绪稳定,乐观,心情愉快

  
情绪是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验.中学生情绪健康的内容主要有:积极情绪多于消极情绪,使自身保持乐观,积极,向上的心态;情绪反应适度,有适当的引发原因,反应强度与引发情境相符合;能有效调节和控制情绪的质,,,使其能在适当时间,场合恰如其分地表达,既能克制约束,又能适度宣泄,不过分压抑
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    3.
意志健全,有较强的行动的自觉性,果断性,顽强性和自制力

  
意志是人们自觉确定目的,并根据目的去克服各种困难,实现预定目的的心理过程.意志健全主要表现为行动的知觉性,果断性,顽强性和自制力,:在活动中有自觉目的,而不是缺乏主见或盲目决定,一意孤行;执行决定中能及时决断,并根据变化的外界环境随时调整决定;能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折,实现既定的目标;同时能有效地控制,调节自身的心理活动,使之符合实现目标的要求.
    4.
自我观念正确,具有健全统一的个性

   
自我观念是人对自身环境以及与周围事物关系的认识,个人总是在与现实环境,与他人的相相关系中,在自己的实践活动认识自己的.只有树立正确的自我观点,才能形成健全统一的个性.其一致的标准为:对自己的认识比较接近现实,不产生自我同一性混乱;能愉快地接受自己,对自己的生活,学习,现状和未来有一定程度的满足感和发展感;以积极进取的人生观作为个性的核心,把自己的需要,愿望,目标和行为统一起来.
    5.
和谐的人际关系

   
人总是处在一定的社会关系之中,人们在互相交往过程中所形成的个体的心理关系称为人际关系.人际关系离不开群体背景,受认识倾向调节,并且有相应的情感体验.和谐的人际关系主要表现为:乐于与人交往,既有稳定广泛的一般朋友,又有无话不说的知心朋友;在与人交往中不卑不亢,保持自己的个性;宽以待人,乐于助人,客观评价自己和别人.取人之长,补已之短;积极的交往态度多于消极态度;有必要的心理准备,在复杂的人际关系中保护和发展自己.
    6.
较强的适应能力

   
这里的适应能力包括社会适应,学习适应,生活适应等.人生活在世界中,要具有一种积极的适应机制,积极适应自身,环境及社会的各种变化.当环境发生变化,个人就要作出行为上的变化,以调整与社会,环境的协调关系.这种适应能力的标准是:能和集体保持良好的接触和同步关系,自己的需要和愿望与社会的要求,集体的利益发生矛盾时,能迅速自我调节,谋求与社会协调一致,对社会现状有较清晰的认识,明确自己所处的位置;学会调控解决生活中遇到的各种问题,掌握排解心理困扰,减轻心理压力的方法;学会学习,掌握学习的方法与策略,能够优化和调节自己的学习过程,能够调控自己的学习心理状态,开发潜能,达到良好的学习适应.

 



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